Ernährungstraining “Wissen, das schmeckt”

Ernährungstraining RL-Vital mit Mag. Lothar Rendulic

Ernährungsanalyse für richtige Ernährung

Die richtige ausgewogene Ernährung gibt unserem Körper jene Kraft, die wir zur Bewältigung des Alltags brauchen. Der einfache Satz „Du bist, was du isst“, ist heute wichtiger denn je.

Wie ernähre ich mich gesund? Das Ernährungstraining.

Sie möchten wissen, welchen Bereichen Ihrer Ernährung Sie mehr Aufmerksamkeit schenken sollten, um ausgewogener und gesünder zu leben? Sie suchen nach alternativen Lebensmitteln und alltagstauglichen Tipps und Tricks, wie Sie Ihre Ernährung einfach und unkompliziert optimieren können?

Die Analyse eines von Ihnen erstellten Ernährungsprotokolls steht am Beginn unserer Zusammenarbeit. Hier lassen sich schon viele Zusammenhänge zwischen Ihrer Ernährung und äußerem und innerem Wohlbefinden erkennen.

Hierzu schicke ich Ihnen ein Ernährungstagebuch per E-Mail zu, das Sie unter meiner Anleitung über mehrere Tage hinweg ausfüllen und an mich retournieren.

Der perfekte Einstieg für Workoholics, gestresste Eltern, Hobbysportler und, nicht zu vergessen, die Generation 60+, die einen näheren Einblick in die Welt von Säure-Basen-Haushalt, gesunden Lebensmitteln und Lebensmittellieferanten bekommen wollen.

Vitalstoffmängel erkennen und ausgleichen ‒ der Test:

Einen Vitalstoffmangel erkennt man in nur 60 Sekunden mit diesem ganzheitlichen Gesundheits-Check ‒  der beste Weg zur effektiven Gesundheitsvorsorge und zu einem langen, gesunden Leben! Wie die Vitaldatenanalyse Ihnen dabei hilft, mögliche Vitalstoffmängel aufzudecken, erfahren Sie hier.

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Einzelstunde Ernährungstraining ‒ die ganz individuelle Gesundheitsförderung.

 Jeder Mensch ist einzigartig, mit unterschiedlichen Gelüsten, Gewohnheiten und Vorlieben. Und so individuell ist auch sein Stoffwechsel und sein Micronährstoffbedarf.

Sie sind unzufrieden und möchten an Ihrem Ernährungsstil etwas ändern?

Als diplomierter Ernährungstrainer bin ich für Sie da und unterstütze Sie bei Ihren ersten Schritten zur richtigen, gesunden Ernährung. Ich beantworte konkrete Fragen, auf die Sie Antworten suchen, versorge Sie mit Ernährungstipps und einer Einkaufsliste für Ihren idealen Ernährungsplan, begleite Sie beim Nahrungsmitteleinkauf und vermittle Ihnen das Basiswissen für Ihre richtige Ernährung.

Wollen Sie nachhaltiger mit weniger raffiniertem Zucker leben?

Ich berate Sie beim Einkauf und bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel. So können Sie richtige und gesunde Ernährung in Ihren Lebensstil einfach und unkompliziert einbauen und beugen so nachhaltig Krankheiten wie Arthrose, Diabetes, Reflux, Darmträgheit und Krebs vor.

Welche Ernährungsfragen Sie auch immer beschäftigen, besprechen wir im Rahmen einer Einzelstunde. Innerhalb von 1 Stunde können wir uns kennen lernen und je nach Ihren Zielen und Wünschen weitere Einzelstunden für Folgemessungen und weitere Beratungen vereinbaren.

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